inne podejście

[...] do tych Sarmow.Niby MK677 w sumie sie nie zalicza ale strasznie cukier mi wywala po nim i chodze jak zombie po 2 tygodniach w ciagu dnia. Kurde moge walic nandrolony i inne srodki bez zadnych sajdow a tu dupa z tymi wynalazkami. Ja na noc zacząłem jeść i jest dużo lepiej, nie ma takiej zamuly a jak wysoko masz cukier? Bo berbeeyna może [...]

[...] musi wyglądać choć wypadałoby. Oczywiście trener z nadwagą to nieporozumienie (w FC24 taki jest hehe) , ale trener może być normalnej budowy czy być szczupły. On może mieć inne priorytety, może mieć gdzieś fajną sylwetkę czy uważać że tyle wyrzeczeń ile kosztuje dobra sylwetka nie jest tego warte. Jego sprawa(choć z takim podejściem moze mieć [...]

[...] leci taki mix ;-) /SFD/2017/2/22/878c5c0d99124f669264b2aea1492d33.jpg I forma która jest uzależniona od światła:d Tutaj te nogi może jakieś małe strasznie nie są, ale inne światło i już jest inaczej...zobaczymy jaki efekt finalny zostanie Lecimy z tym dalej, bo wior musi być ;-) /SFD/2017/2/22/998e8f9fd20b4bbd91937a2810455653.jpg i [...]

[...] tego za słuszne aczkolwiek patrząc na ich wyniki i ich zawodników i to jakie postępy robią to może dać do myślenia. Ja obecnie jestem w kontakcie z jednym z lepszych ciężkich w naszym kraju i jego podejście również jest nieco inne niż Adama czy Lukiego. Nie oceniam które jest lepsze ale pewne jest jedno ze nie ma tylko jednej słusznej drogi.

[...] zawodników i to jakie postępy robią to może dać do myślenia. Ja obecnie jestem w kontakcie z jednym z lepszych ciężkich w naszym kraju i jego podejście również jest nieco inne niż Adama czy Lukiego. Nie oceniam które jest lepsze ale pewne jest jedno ze nie ma tylko jednej słusznej drogi. Pokaż mi zawodników tych terenerow starej szkoły którzy [...]

[...] gorącego i blendujesz czy pierw czekasz aż się schłodzi? Pozdro Ogólnie się tym nie przejmuje, dawniej do omeltów dodawałem, teraz bardziej robię polewę, a kaszka czy kleik w sumie w zasadzie jak gotuję to w pierwszej kolejnosci leci kaszka/kleik potem robie inne posiłki i na koniec dopsypuje odzywki i mixuje wiec już jest lekko przestudzone

[...] do tych Sarmow.Niby MK677 w sumie sie nie zalicza ale strasznie cukier mi wywala po nim i chodze jak zombie po 2 tygodniach w ciagu dnia. Kurde moge walic nandrolony i inne srodki bez zadnych sajdow a tu dupa z tymi wynalazkami. Ja na noc zacząłem jeść i jest dużo lepiej, nie ma takiej zamuly a jak wysoko masz cukier? Bo berbeeyna może [...]

[...] do tych Sarmow.Niby MK677 w sumie sie nie zalicza ale strasznie cukier mi wywala po nim i chodze jak zombie po 2 tygodniach w ciagu dnia. Kurde moge walic nandrolony i inne srodki bez zadnych sajdow a tu dupa z tymi wynalazkami. Ja na noc zacząłem jeść i jest dużo lepiej, nie ma takiej zamuly a jak wysoko masz cukier? Bo berbeeyna może [...]

tommo666 Heja, ja mam parę pytań - z zupełnie "innej beczki",NIE NAZWALBYM ICH PYTANIAMI .. RACZEJ RZUCENIEM WYZWANIA W DYSKUSJI pytam jako wegetarianin z kilkunastoletnim stażem i człowiek, który interesuje się dietetyką. STAZ I ZAINTERESOWANIE W DIETETYCE PO CZESCI MAMY PODOBNE ALE POWIEDZ MI CZY ROWNOCZESNIE MASZ KONKRETNE [...]

Ja bardzo lubię prymitywne podejście do treningu - z którego dziś się wiele osób nabija i punktuje jako błędy treningowe. mam inne zdanie inne doświadczenia - ale nie lubię się kopać z koniem i robię swoje bez konieczności tłumaczenia się z każdego treningu i "błędów" jakich się notorycznie dopuszczam

[...] odkąd zszedłem na mostek. Pierwsze tygodnie to takie oswajanie się z myślą o rezygnacji ze startu, oczekiwanie na badania, jedzenie trochę w dodatnim bilansie, na luzie - inne rzeczy były w głowie. A później wpadł mi do głowy pewien eksperyment. Nie pisałem nic tutaj, czasem, raz na 3tyg wrzuciłem jakieś makro, ale 90% tego co robiłem nie było [...]

[...] a klasyczne, najskuteczniejsze podciąganie jest zarzucane. "Ale ja nie mogę ćwiczyć nóg, bo mam kontuzję" Jeśli masz kontuzję, to musisz zrobić USG/rezonans lub inne badania wskazane przez ortopedę. W większości wypadków MOŻLIWY JEST TRENING np. ruchy częściowe - tj. np. squat lockouts (patrz wyżej). "CZY przysiadami można [...]

[...] itd...a więc chyba preoblem u Ciebie tkwi gdzies ingdziej a nie w prolce... U mnie jak powyzej u Makłowicza zerowa prolaktyna = zombie mode. Nikt mi nie wmowi ze to od innego hormonu i ze prolka bedaca w normie nie jest nam facetom potrzebna bo majac badania przed soba gdzie wsio jest w normie od estradiolu, przez progesteron, próby [...]

[...] itd...a więc chyba preoblem u Ciebie tkwi gdzies ingdziej a nie w prolce... U mnie jak powyzej u Makłowicza zerowa prolaktyna = zombie mode. Nikt mi nie wmowi ze to od innego hormonu i ze prolka bedaca w normie nie jest nam facetom potrzebna bo majac badania przed soba gdzie wsio jest w normie od estradiolu, przez progesteron, próby [...]

Lordzie u mnie chwala Szyderskiego. Wczesniej chlopak przerobil mnustwo osob i ten w koncu go normalnie prowadzi. Byl u Gluchowskiego, Binkowskiego i kilku innych. Mowi ze Szyderski wogole inne ma podejscie.

[...] strony zanim zdecydujesz sie zadac kolejne pytania, ale jak sadze jest duza nadzieja. Jednak pilka na dluuugo musi odpasc "z gry" a sam musisz sie wyuczyc totalnie innego stylu poruszania sie. I NIE OBIECUJ NIKOMU POWROTU, SPOKOJNIE - WRZUC SE NA LOOZ .. POPARTZ LEPIEJ NA KULAWYCH STARUSZKOW KTORZY W TWOIM WIEKU BYLI ZDROWI I ZASTANOW [...]

[...] mgnieniu oka, którego nic nie rusza. Dziwne jest jednak, że gdy zależy komuś na stworzeniu maszyn do walki-mówię tu o walce bronią palną i nie tylko, ale przenosi sie to na inne dziedziny-jak chociażby oddziału specjalnego a'la Grom-preferuje się ludzi o spokojnym towarzyskim usposobieniu! Indywidualista, "twardziel" się nie nadaje-bo [...]

[...] po rozwaleniu pleców, pomijając dłuższą przerwę, po powrocie też musiałem zweryfikować swoje podejście co do mocnego treningu- nie było siadów, MC, kalekie wiosłowania i inne rzeczy w podporze lub leżąc. Ale tak też się da. Można robić nawet minimalny postęp i się cieszyć z treningu. Wiem, że jest między nami istotna różnica- raz, poziom, [...]

[...] MP nie zdobędę ani pro też nie będę więc po co się denerwować na drobnostki :P bardzo dobre podejście do tematu ;-) Dziekować ;p Jeszcze kilka mies wcześniej było trochę inne ale chyba człowiek dorasta i coraz bardziej otwiera oczy na to wszystko :D hehe Cześć, nie ma się co dołować, wystarczy spojrzeć jak zmieniła się Twoja sylwetka w [...]

[...] Tak poza tym wszystkim wesołych :d ja już dziś po treningu i też pewno ktoś powie ze poj** ale porposotu lubię jechać na na luzie w wolny dzień a po treningu całkiem inne samopoczucie no i pompa dziś zacna była trochę jak taki pieróg czy chałka się czułem %-) Widze ze tylko Mariusz to zrozumial co mialem na mysli. Druga sprawa spedzam [...]